परिचय: छुहारा का लैटिन नाम फीनिक्स डेक्टाइलीफेरा है।
यह प्रसिद्ध मेवाओं में से एक है। छुहारे एक बार में चार से अधिक नहीं खाने
चाहिए, वरना इससे गर्मी होती हैं। दूध में भिगोकर छुहारा खाने से इसके
पौष्टिक गुण बढ़ जाते हैं।
रंग : छुहारा स्याही लिए हुए लाल रंग का होता है।
स्वाद : यह मीठा होता है।
स्वरूप : इसका पेड़ खजूर के पेड़ के समान होता है।
स्वभाव : छुहारे शीतल, रूखे और गर्म प्रकृति के होते हैं।
हानिकारक : इसका अधिक मात्रा में सेवन मलस्तंभकारक होता है।
दोषों को दूर करने वाला : दूध छुहारा के दोषों को दूर करता है।
तुलना : इसकी तुलना बादाम और मुनक्का से की जा सकती है।
गुण : छुहारा रुचिकारक, हृदय के लिए लाभकारी, तृप्तकारी, पुष्टकारक,
वीर्य-बलवर्द्धक, क्षय (टी.बी.), रक्तपित्त, वातज्वर, अभिघात वमन, वात और
कफरोगों को दूर करता है। यह खून को शुद्ध करता है तथा शरीर को मोटा करता
है।
छुहारे का अचार : अचार तो बहुत सी चीजों का बनता है, परन्तु छुहारे का अचार काफी गुणकारी अचार होता है।
बनाने की विधि : लगभग 1 किलो छुहारे लेकर पहले नींबू के रस में इन्हें 5
दिन तक भिगोकर रखें। बाद में जब छुहारे फूल जाए तो अन्दर के बीजों को
निकालकर निम्न मिश्रण को भरते हैं।
कालीमिर्च, पीपल, तज तीनों की
100 ग्राम मात्रा, सोंठ, जीरा, शाहजीरा तीनों की 50 ग्राम मात्रा कालानमक
300 ग्राम, चीनी 2 किलो सभी को कूट-पीसकर मिश्रण को तैयार कर लेते हैं।
छुहारे के उक्त मिश्रण को भरकर एक बर्नी में डाल देते हैं तथा ऊपर से नींबू
का रस निचोड़ देते हैं। इस बर्तन को 4-5 दिन धूप में खुला रख देते हैं। बस
अचार तैयार है।
इस अचार को भोजन के समय या बाद में खा सकते हैं। यह अचार पाचक व रुचिवर्द्धक होता है तथा अपचन को दूर करता है।
विभिन्न रोगों में छुहारा से उपचार :
=======================
1 शीघ्रपतन:- 2 छुहारे रोजाना खाने से शीघ्रपतन के रोग में लाभ मिलता है और जिन लोगों का वीर्य पतला निकलता है वह गाढ़ा हो जाता है।
2 बिस्तर में पेशाब होना:- *यदि बच्चे बिस्तर में पेशाब करते हो तो रोजाना रात को सोते समय 2 छुहारे खिलाने से लाभ होता है।
*250 मिलीलीटर दूध में 1 छुहारा डालकर उबाल लें। जब दूध अच्छी तरह से उबल
जाये और उसके अन्दर का छुआरा फूल जाये तो इस दूध को ठण्डा करके छुआरे को
चबाकर खिलाने के बाद ऊपर से बच्चे को दूध पिला दें। ऐसा रोजाना करने से कुछ
दिनों में ही बच्चों का बिस्तर पर पेशाब करना बंद हो जाता है।"
3 बुजुर्गों का बार-बार पेशाब आना:- बूढे़ आदमी बार-बार पेशाब जाते हो तो उन्हें
रोजाना 2 छुहारे खिलाना चाहिए तथा रात को 2 छुहारे खिलाकर दूध पिलाना चाहिए।
4 स्वर भंग (आवाज साफ करना):- सोते समय 1 छुहारा दूध में उबालकर खा लेते
हैं और दूध को पी लेते हैं इसके सेवन के 2 घंटे बाद पानी न पिये। ऐसा करने
से आवाज साफ हो जाएगी।
5 कब्ज:- सुबह-शाम 3 छुहारे खाकर गर्म पानी
पियें। छुहारे सख्त होने से खाना सम्भव न हो तो दूध में उबालकर ले सकते
हैं। छुहारे रोजाना खाते रहने से बवासीर, स्नायुविक दुर्बलता, तथा
रक्तसंचरण ठीक होता है। सुबह के समय 2 छुहारे पानी में भिगोकर रात को
इन्हें चबा-चबाकर खाएं। भोजन कम मात्रा में करें या रात को 2 छुहारे उबालकर
भी ले सकते हैं। इससे कब्ज दूर हो जाती है।
6 मोटापा:- *छुहारा
शरीर में खून को बनाता है। शरीर को बलवान व मोटा बनाता है। दूध में 2
छुहारे उबालकर खाने से मांस, बल और वीर्य बढ़ता है। बच्चे के लिए छुहारा दूध
में भिगो देते हैं। जब दूध में रखा छुहारा फूल जाता है तो इसे छानकर,
पीसकर बच्चों को पिलाना चाहिए।
*पथरी, लकवा, पीठदर्द: पथरी, लकवा,
पीठदर्द में छुहारा सेवन करना लाभदायक होता है। यह मासिक-धर्म को शुरू करता
है। छुहारा अवरोधक अर्थात बाहर निकालने वाली चीजों को रोकता है। जैसे
दस्त, आंसू, लार, वीर्य और पसीना आदि सभी को रोकता है। छुहारे में कैल्शियम
अधिक मात्रा में पाया जाता है। कैल्शियम की कमी से उत्पन्न होने वाले रोग
जैसे हडि्डयों की कमजोरी, दांतों का गलना आदि छुहारा खाने से ठीक हो जाते
हैं।"
7 नपुंसकता:- *छुहारे को दूध में देर तक उबालकर खाने से और दूध पीने से नपुंसकता खत्म हो जाती है।
*बराबर मात्रा में मिश्री मिले दूध में छुहारों को उबालकर गुठली हटाकर
खाने से नपुंसकता दूर हो जाती है और इससे वीर्य, बल, बुद्धि भी बढ़ती है।
*रात को पानी में 2 छुहारे और 5 ग्राम किशमिश भिगो दें। सुबह को पानी से
निकालकर दोनों मेवे दूध के साथ खाने से नपुंसकता दूर हो जाती है।
"
8 दमा या श्वास का रोग: - *रोजाना 2 से 4 छुहारा मिश्री मिले हुए दूध में
उबालकर गुठली हटाकर छुहारा खाने के बाद वहीं दूध पीने से बहुत लाभ होता है।
इससे शरीर में ताकत आती है तथा बलगम निकल जाता है जिससे श्वास रोग (दमा)
में राहत मिलती है।
*छुहारा गर्म होता है। यह फेफड़ों और सीने को बल देता है। कफ व सदी में इसका सेवन लाभकारी होता है।
*पान में छुहारा और सोंठ रखकर कुछ दिनों तक चूसने से श्वास रोग (दमा) दूर हो जाता है।
"
9 अंजनहारी, गुहेरी: - छुहारे के बीज को पानी के साथ पीसकर गुहेरी पर दिन
में 2 से 3 बार लेप करने से अंजनहारी में बहुत लाभ होता है।
10
गैस:- एक छुहारा बिना गुठली का और 30 ग्राम जयपाल खोपरा, 2 ग्राम सेंधानमक
को पीसकर और छानकर 3 खुराक बना लें। 3 दिन तक इस खुराक को
1-1 करके गर्म पानी के साथ सुबह लेने से गैस के रोग समाप्त हो जाते हैं।
11 मसूढ़ों से खून आना:- 2 से 4 छुहारों को गाय के दूध में उबाल लें। उबल
जाने पर छुहारे निकालकर खायें तथा बचे हुए दूध में मिश्री मिलाकर पीयें।
रोजाना सुबह-शाम इसका सेवन करने से मसूढ़ों से खून व पीव का निकलना बंद हो
जाता है।
12 दस्त:- छुहारे के पेड़ से प्राप्त गोंद को 3 ग्राम से
लेकर 6 ग्राम की मात्रा में सुबह और शाम चाटने से अतिसार (दस्त) में आराम
मिलता है।
13 हकलाना, तुतलाना:- रोजाना रात को सोते समय छुहारों को
दूध में उबालकर पीयें। इसको पीने के 2 घण्टे बाद तक पानी न पीयें। इसके
रोजाना प्रयोग से तीखी, भोंड़ी, आवाज साफ हो जाती है।
"14 कमरदर्द:-
*छुहारे से गुठली निकालकर उसमें गुग्गुल भर दें। इसके बाद छुहारे को तवे पर
सेंककर दूध के साथ सेवन करें। सुबह-शाम 1-1 छुहारा खाने से कमर दर्द मिट
जाता है।
*सुबह-शाम 2 छुहारों को खाने से कमर दर्द में लाभ होता है।
*बिना बीज वाले छुहारे को पीसकर इसके साथ पिस्ता, बादाम, चिरौंजी और
मिश्री मिलाकर, इसमें शुद्ध घी मिलाकर रख दें। 1 सप्ताह बाद इसे 20-20
ग्राम तक की मात्रा में सेवन करने से कमजोरी दूर हो जाती है।
*2-3
छुहारों को स्टील या चीनी मिट्टी के बर्तन में रात-भर पानी में भिगोए रखने
के बाद सुबह गुठली अलग कर दें और छुहारे को दूध में पकाकर सेवन करें। इससे
कमजोरी मिट जाती है।
*250 ग्राम गुठलीरहित छुहारे, 250 ग्राम भुने चने,
250 ग्राम गेहूं का आटा, 60-60 ग्राम चिलगोजा, बादाम की गिरी, 500 ग्राम
गाय का घी, 500 ग्राम शक्कर और 2 लीटर गाय का दूध। दूध में छुहारों को कोमल
होने तक उबालें, फिर निकालकर बारीक पीस लें और फिर उसी दूध में हल्की आग
पर खोवा बनने तक तक पकाएं। अब घी को आग पर गर्म करके गेहूं का आटा डालकर
गुलाबी होने तक धीमी आग में सेंक लें, इसके बाद उसमें चने का चूर्ण और खोवा
डालकर फिर धीमी आग पर गुलाबी होने तक भूने। जब सुगंध आने लगे तो इसमें
शक्कर डालकर खूब अच्छी तरह मिलाएं। हलवा तैयार हो गया। इसमें और सारी चीजों
को डालकर रखें। इसे 50-60 मिलीलीटर की मात्रा में गाय के गर्म दूध के साथ
रोजाना 1 बार सेवन करने से कमजोरी मिट जाती है।"
15
पक्षाघात-लकवा-फालिस फेसियल परालिसिस: - दूध में भिगोकर छुहारा खाने से
लकवे के रोग में लाभ प्राप्त होता है। एक बार में 4 से अधिक छुहारे नहीं
खाने चाहिए।
16 अग्निमान्द्यता (अपच):- छुहारे की गुठली और ऊंटकटोरे
की जड़ की छाल का चूर्ण खाने से अग्निमान्द्यता (भूख का न लगना) में आराम
मिलता है।
17 मधुमेह के रोग: - गुठली निकालकर छुहारे के टुकड़े दिन
में 8-10 बार चूसें। कम से कम 6 महीने तक इसका सेवन करने से मधुमेह में लाभ
होता है।
18 सोते समय पेशाब निकलना:- एक छुहारे के 4 हिस्से करके
उसको दो बार सुबह और शाम रोगी को देने से सोते समय पेशाब का निकलना बंद हो
जाता है।
19 रक्तपित्त:- 2-4 छुहारों को दूध में डालकर ऊपर से
मिश्री मिलाकर दूध को उबाल दें गुठली हटाकर खाने से और दूध को पी लेने से
रक्तपित्त में लाभ होता है।
20 वीर्य की कमी में: - छुहारा बराबर रूप से दूध में उबालकर खाने से वीर्य बढ़ता है।
21 बुद्धिवैकल्प, बुद्धि का विकास कम होना: - 2 छुहारों और मिश्री को दूध
में डालकर उबालें और गर्म हो जाने पर उसकी गुठली को निकालकर छुहारे को
हल्के गर्म दूध के साथ लेने से बुद्धि का विकास होता है।
22 उपदंश:- छुहारे को जलाकर राख बनाकर मक्खन के साथ मिलाकर घाव पर लगाने से बहुत लाभ मिलता है।
23 पेशाब का बार-बार आना:- 2 छुहारे 300 मिलीलीटर दूध में उबालकर, छुहारे
खाकर दूध पीने से बार-बार पेशाब आने की तकलीफ दूर हो जाती है।
24 दिल की कमजोरी: - दूध में 2 छुहारे उबालकर, छुहारे खाकर दूध पीने से शारीरिक शक्ति बढ़ने से दिल की कमजोरी दूर हो जाती है।
25 सिर चकराना: - 2 या 3 छुहारे रोजाना दूध में उबालकर खाने और दूध पीने
से वीर्य की कमी से होने वाला सिर का चकराना ठीक हो जाता है।
26 त्वचा के रोग:- छुहारा खाने से खून साफ हो जाता है और त्वचा के रोग दूर हो जाते हैं।
27 निम्नरक्तचाप:- 2 छुहारे रात को 300 मिलीलीटर दूध में उबालकर खाने और
दूध पीने से निम्न रक्तचाप (लो ब्लड प्रेशर) सामान्य हो जाता है।
28 सिर का दर्द:- सिर दर्द होने पर छुहारे की गुठली को पानी में घिसकर माथे पर लेप की तरह लगाने से सिर का दर्द दूर हो जाता है।
29 बच्चों के विभिन्न रोगों में लाभकारी: - *अगर बालक को दस्त कराना हो तो
रात को छुहारों को पानी में भिगो दें। सबेरे छुहारों को पानी में मसलकर
निचोड़ लें और छुहारे को फेंक दें। उसके बाद वही पानी बच्चे को पिलायें।
इससे दस्त साफ होगा। अथवा थोड़े से गुलाब के फूल और चीनी खिलाकर ऊपर से पानी
पिला दें। इससे भी दस्त साफ होगा।
*अगर बच्चा कमजोर हो तो उसे उम्र
के अनुसार 6 ग्राम से 30 ग्राम तक छुहारे लेकर पानी में धोकर साफ कर लें और
गुठली निकालकर दूध में भिगो दें। थोड़ी देर बाद छुहारों को निकालकर सिल पर
पीस लें और कपड़े में रस निचोड़ लें। इस तरह दिन में तीन बार हर बार ताजा रस
निकालकर बच्चे को पिलायें। बच्चे के शरीर में खूब ताकत आ जायेगी। 1 महीने
से कम उम्र के बच्चे को यह रस नहीं पिलाना चाहिए।"
30 शरीर को
ताकतवर व शक्तिशाली बनाना: - *लगभग 10 ग्राम छुहारे लेकर पीस लें। रोजाना
कम से कम 2 ग्राम की मात्रा में इस छुहारे के चूर्ण को 250 मिलीलीटर हल्के
गर्म दूध के साथ सोते समय लेने से शरीर मजबूत होता है। इसका सेवन केवल
सर्दियों के दिनों में ही करना चाहिए।
*छुहारा शरीर को मजबूत व
शक्तिशाली बनाता है। दूध को गर्म करते समय यदि उसमें छुहारा या खजूर डाल
दिया जाए और फिर उस दूध को पियें तो वह शरीर को बहुत ही शक्तिशाली बनाता
है।
*छुहारों को दूध में उबालकर खाने से खून बनता है और शरीर में ताकत बढ़ती है।
*4 या 5 छुहारों की गुठलियों को निकालकर इसमें लगभग 260 मिलीग्राम गुग्गुल
भर दें और इन छुहारों को दूध में पकायें। सुबह और शाम को रोजाना 1 छुहारा
दूध के साथ खाने से वातरोग दूर हो जाते हैं और शरीर शक्तिशाली बनता है।
*लगभग 500 मिलीलीटर की मात्रा में दूध लेकर उसमें 2 छुहारे डाल दें। अब
दूध के आधा रह जाने तक गर्म करें, फिर इस दूध में 2 चम्मच मिश्री या चीनी
लेकर मिलाकर पीयें और छुहारे को खा जायें। इसको खाने से शरीर में मांस बढ़ता
है, शरीर की ताकत बढ़ती है और मनुष्य का वीर्य बल भी बढ़ता है। छुहारा खून
बढ़ाता है। इसका प्रयोग केवल सर्दी के दिनों में ही करना चाहिए। इसका सेवन
करने के 2 घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए। एक बार में चार से ज्यादा छुहारों
का सेवन नहीं करना चाहिए।
*किसी मिट्टी या कांच के बर्तन में पानी
लेकर इसमें 2 छुहारे शाम को भिगोकर रख दें। सुबह उठकर इन छुहारों की गुठली
को निकालकर इन्हें लगभग 500 मिलीलीटर दूध में गर्म करें और 250 मिलीलीटर
दूध रह जाने तक गर्म करें। अब बचे हुए दूध को पीने से शरीर की कमजोरी खत्म
हो जाती है और शरीर को भरपूर मात्रा में ताकत मिलती है।"
31 गले के रोग:- *छुहारा खाने से कंठ (गला) सूखना दूर हो जाता है।
*भोजन करने के बाद रात को सोते समय दूध में उबाले हुए छुहारों को खाने से
आवाज साफ हो जाती है। इसको खाने के बाद डेढ़ से 2 घंटे तक पानी नहीं पीना
चाहिए।
*गला सूखने पर छुहारे की गुठली मुंह में रखकर चूसना चाहिए। "
